Cómo eliminar las hemorroides internas y externas de forma definitiva, según expertos y cifras oficiales
Las hemorroides afectan a millones de personas en el mundo, aquí te contamos como eliminar de forma definitiva.
En Ecuador, según datos del Ministerio de Salud Pública, más de 450.000 ciudadanos han sido diagnosticados con esta afección en la última década.
Esta cifra podría ser aún mayor, ya que muchos no buscan atención médica por vergüenza o desinformación.
Las hemorroides son venas inflamadas en el ano o el recto.
Se dividen en internas y externas. Ambas pueden causar dolor, picazón, sangrado y molestias al sentarse.
Aunque no suelen ser graves, su impacto en la calidad de vida puede ser significativo.
¿Cómo eliminar las hemorroides?
Para eliminarlas de manera efectiva, es fundamental atacar tanto los síntomas como las causas.
A continuación, te detallamos los métodos recomendados por especialistas:
Tratamientos caseros efectivos
- Aumenta la fibra en tu dieta:
Frutas, vegetales y cereales integrales ayudan a ablandar las heces, reduciendo el esfuerzo al evacuar. - Hidratación constante:
Beber al menos 2 litros de agua al día mejora la digestión y previene el estreñimiento. - Evita el esfuerzo en el baño:
No pases más de cinco minutos en el inodoro. El esfuerzo aumenta la presión anal. - Baños de asiento con agua tibia:
Sumergir la zona anal por 10 a 15 minutos, tres veces al día, alivia el dolor y la inflamación. - Compresas frías:
Reducen la hinchazón y el malestar en hemorroides externas. - Ropa interior de algodón:
Es fresca y ayuda a prevenir la humedad e irritación. - Evita el papel higiénico áspero:
Usa toallitas húmedas sin alcohol o agua para limpiar la zona.
Tratamientos médicos disponibles en Ecuador
Si los síntomas persisten, existen opciones clínicas eficaces:
- Ligadura con banda elástica:
Corta el flujo sanguíneo a la hemorroide. Se cae en pocos días. - Escleroterapia:
Inyección que endurece la vena, causando su reducción. - Fotocoagulación:
Usa láser o calor para destruir el tejido afectado. - Cirugía tradicional:
Recomendable en casos severos o crónicos. Aunque efectiva, requiere mayor recuperación. - Grapado:
Alternativa menos dolorosa, aunque puede presentar mayor tasa de reaparición.
Cambios en el estilo de vida
- Ejercicio diario:
Al menos 30 minutos de actividad física estimulan el tránsito intestinal. - Control del peso:
El sobrepeso genera más presión en la zona anal, empeorando los síntomas. - Evitar sedentarismo prolongado:
Si trabajas sentado, levántate y camina cada hora.
Consulta médica oportuna
No todos los casos son iguales.
Si hay sangrado rectal persistente, dolor intenso o cambios en las heces, es necesario consultar con un médico.
Podría tratarse de otra condición más grave, como fisuras o incluso cáncer colorrectal.
