La medicina ancestral es utilizada para prevenir y también para curar las enfermedades

La medicina ancestral es utilizada para prevenir y también para curar las enfermedades, como lo hacían los antepasados, dijo el yachak Juan...

Alimentarnos con granos es lo ideal

Marina Andrade Encalada nació en la parroquia Achupallas, cantón Alausí, tiene 70 años de vida y es madre de cuatro hijos. Recuerda que aprendió a cocinar desde muy pequeña con su madre...

Alimentación más ejercicio y descanso

Es muy importante tomar en cuenta que para mantener una buena salud, con un buen sistema inmunológico, se debe alimentar con productos de la zona...

Disponemos de alimentos nutritivos

El chef Galo Villa considera que es necesario priorizar el consumo de alimentos nutritivos que se producen en la región y que son muy nutritivos para los seres humanos de todas las edades.
consumir lo más nutritivo

Toda persona debe consumir lo más nutritivo

consumir lo más nutritivo
alimentacion saludable

Alimentarse correctamente para prevenir el COVID

Es fundamental alimentarse correctamente para conservar nuestras defensas, dijo Andrea Morillo. nutricionista.
planificar el tiempo libre

¿Para qué sirve planificar el tiempo libre?

La lectura de cuentos y leyendas, así como las actividades deportivas y juegos tradicionales son las alternativas para formar a los niños,...

Los padres deben incluirse con los niños

Hay que saber conocer a los hijos, esto se puede lograr desarrollando tareas de dibujo, es una forma de conocer las habilidades que tiene cada uno de ellos...

Dar actividad cognitiva y física

El niño debe tener actividad física, cognitiva y una buena comunicación con los padres, dijo Denis Castro, psicólogo clínico.

Los padres deben involucrarse con los hijos

Los padres ven pasar demasiadas horas a sus hijos en el computador, en el celular, en la tablet, en el vídeojuego, y más todavía en estos cuatro meses que hemos estado viviendo en confinamiento....

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